躁鬱・自律神経に鍼灸は効果を強く感じました。
鍼灸は治療師の方の腕に大きく依存しますが、躁鬱や自律神経、不眠などに大きな効果を感じることが出来る可能性があります。個人差はあります。でも僕は大きな効果を感じた一人です。
初めて受けた鍼(ハリ)治療は胃腸に不調がある時でした。２０代半ば、８年くらい胃腸の不調に悩まされていた時に（具体的には胃もたれ、胃痛、お通じの不規則性など）、マレーシア旅行で中国から来ていた老治療師が凄腕で現地の知人に紹介されて一緒に行ったのが最初です。何本かさされましたが、すごく痛いというほどのものはなく、チクッとした感覚がある程度の痛覚でした。一番記憶があるのはお腹に針をさされた瞬間腸の周辺がピクピクし始めなにか身体の中で動き始めたことです。まるで蛙の足に電極をさして電気を流されて足がピクピク動くような感覚です。その後ビビッと何か身体の中で起こって数年間は胃腸の不調に悩まされませんでした。あの時は最高の体験でした。鍼治療はさされた直後、身体に変化が起きることを感じることが多々あります。もしくは数時間後に効果があるといったケースもありました。その際は不眠の悩みだったのですが、眠れない日々が続いて鍼治療をしてもらったら数時間後に急に眠気に襲われるという経験を何度もしました。他にも膝が痛いという悩みが一カ月くらい続いた時鍼をさしてもらってすぐに膝に何か変化が起きたことが分かり、それからひざの痛みに悩まされずに済みました。鍼治療ってホントによく効くんだな～と感じました。
それから様々な治療師に鍼治療を受けましたが人によって痛さや効果がずいぶん変わることを知りました。
鍼(ハリ)は痛くない！？
鍼治療の痛さは治療師さんの腕や使う鍼の種類によっても違います。まぁ痛いといっても注射よりは全然痛くありません。ただ敏感なところにさされると痛いというか身体がビックリする時はあります。それも嫌だな～という方には髪の毛ほどの細い鍼で治療してくれる治療院をおススメします。今僕が通院している治療院は治療されているのが全く分からない程、痛覚に変化が無い治療師さんの鍼治療です。おそらくとても細い鍼で治療してもらっていて、治療してもらっている感覚が分からないのでしょう。
お灸の治療も効果を感じた
お灸も僕にはとても相性が良かったように思えます。僕は不眠が大きく改善されました。最近不眠がーとぼやいていますが、お灸をする前はもっと、絶望的に酷かったです。それが良くなったのは治療院でお灸の方法を教えてもらってからですね。お灸するツボって毎日変わるってご存じでしたか！？１週間や２週間空けて治療院に行くとツボが１～２ｃｍ移動しているのはよくあることです。お灸って適当にやっているのではそこまで効果を感じれないのかもしれません。治療師の指導の下（１～２週間ごとに）、正確なお灸のツボを教えてもらって家でも毎日やると効果があるように思えます。僕は薬と合わせることによって不眠が改善されているように感じています。
治療院の探し方
良い治療院というのは近場にいくらでもある・・・ということでは無さそうです。僕は遠いと１時間半くらいかけて通っていたこともあります。探す方法の一つとして一番いいのは口コミです。良い治療師さんの口コミはやはり多くて評判もいいです。後は地元の噂とか口コミです。僕は通っていたBARのスタッフさんに教えてもらって今の治療院とのご縁があるのですが、色々なところに通って鍼の効果を感じてみないと分からないと思います。ただ保険が効く治療院は腕がいいかどうかは微妙かもしれません。町の整体でオプションで鍼をしてくれるところもありますが、所詮オプションなので期待できないと思うことが多々ありました。もちろんそのような治療院でも腕のいい治療師さんはいらっしゃるのでしょうが・・・確率として出会う機会は少ないように思えます。一番は鍼治療を行っている頻度でしょうか。腕のいい治療師さんほど鍼で治療している経験が豊富です。
まとめ
鍼灸治療を知らずに日々自分の身体で苦労している方はぜひ鍼灸治療を試してみて下さい。身体に合えば劇的に良くなったと感じることがありました。僕は、少なくとも鍼灸治療をすると身体の中で変化が起こることは多々経験してきています。
興味を持っていただいたら鍼灸治療院を探してみて下さい。
この記事は個人の体験談です。効果には個人差があります。症状が続く場合は医療機関にご相談ください。
コメント