今日の敗因は、
「体調不良による雑なエントリーの増加」
だったと思います。
日経 -295.77 -0.47% 今日の結果
本日の損益：-26,540円
昨夜の先物が高めで寄付きから上昇していくと思いきや、下落続きで昨日の終値を割ってしまった。前場はかなりやり辛かった印象。
最初にJX金属で小幅な利益だけをとれてこれは今日はあまり手を出さない方がいい一日かな？という印象を持った。にもかかわらず小さなエントリーを続けて損失がかさみ、ムキになってエントリーして・・・という悪循環に陥った。今日は先日より体調が悪化していて感情の抑制がいつにもまして効かなかった。
日経が少し下がったわりには日経２２５のうち値上がりは１３２で値下がりは８８でかわらずが５だった。日経の中では値上がっている方が多かったのだが日経以外の銘柄（主に僕が所持している銘柄）では値下がってしまった印象が多かった。なかなかうまくはいかないな～と思った一日でした。
結論：
今日は最初の時点で
「やらない方がいい日かもしれない」
という感覚がありました。
しかし、その違和感を無視してエントリー回数を増やしたことで損失が拡大しました。
特に今日は、
・体調不良
・集中力低下
・判断の遅れ
・感情的なエントリー
これらが重なってしまい、普段なら見送る場面でも入ってしまったのが大きな反省点です。
また、
「遅すぎるエントリー」
「早すぎるエントリー」
この両方が目立ちました。
結局、
“条件が揃うまで待てなかった”
ことが敗因だったと思います。
今日は特に、
・ローソク足の並び
・5本線との位置
・下ヒゲ
・出来高
などの確認が甘く、
根拠が薄いままエントリーしてしまう場面が多かったです。
体調が悪い時ほど、
「勝つ」より「生き残る」
を優先するべきでした。
本日の戦略
「体調が悪いので無理をしない」
↓
結果
→ エントリー回数が増える
→ 根拠が薄くなる
→ 損切りが遅れる
→ -26,540円
“戦略と行動が一致していなかった”
「無理をしない」
と決めていたのに、
実際には逆の行動を取ってしまっていた。
チャートの見方
見方としてはデイトレードでは赤が買い、青が売りです。
下の線がエントリーした時の位置、上の線が手仕舞いした時の位置です。
また紫がスイングトレードでの売り、オレンジが買いです。
他にもピンクが理想の買い、エメラルドグリーンが理想の売りです。
5016 JX金属 – 後場に大きな損失を出す
9：30過ぎに陽線が５本線上を登っていったので買いでエントリー。陰線になるもすぐに上昇して・・・下落した。その後また上昇するもヨコヨコに入ったと見て利確。この判断は良かったと思う。
問題は後場。14：30頃下落していくのを見て５本線の下を下ったように見えた３本目の次で売りでエントリー。ただこの時点で二本目の陰線が中途半端に５本線にかかっていたのを見逃したし、なにより下ヒゲが３本目の陰線の終値と同じくらいの位置にあったので反騰を警戒すべきであった。
損切りは反騰しきった３本目。1本目の陽線で即損切りすべきであった。チャートが見えてなかったと反省。値幅が大きかったので大きな損失となってしまった。
1963 日揮ホールディングス + あと20分早く！
14：30過ぎから急落していたのだが気づくのが20分遅れた。エメラルドグリーンが理想の売りエントリー位置。そこから急落して少し反騰。しかし5本線の傾きとしては下がると思っていたので15：00前に売りでエントリー。
利確は大引けでした。売累計が買累計の3倍弱だったし下落傾向だったので大引けはもっと下がると考えたのだがそう単純ではなかった。
結果としては大引け前で利確するべきだったがこの辺の判断がまだイマイチよくできない。今後の課題。
1893 五洋建設 - 遅すぎる売りエントリーで損切り
後述のロームもアステラス製薬もこの時間帯でやられている。
10：00前から下落していき5本線下をきっちり下っていたことを確認してから売りでエントリー。ただしタイミングとしては遅かった。5分足で3本前あたりでエントリーがベストだった。エントリーした位置が底だったようで10：30頃反騰。5本線上に陽線が出たことで損切り。ロットが多かった（300）のも大きな損失。遅すぎるエントリーを減らしたいなと思った。
ただ5分足でエントリー後2本目のローソク足が大きな陽線だったことからこの時点で損切っても良かったと思う。判断が遅れた。
6963 ローム - 早すぎるエントリー
10：30頃下落をみて売りでエントリー。ただし5分足でローソク2本だけの5本線下の下落だったのでエントリーが早過ぎたか。
すぐに反騰して損切り。損切りは早く出来て良かった。だがいつもならキッチリ3本下落してからエントリーしているのでエントリーが雑だったと思える。
5803 フジクラ - 集中力低下で雑なエントリー
後場上昇注目して13：00に買いでエントリー。直後に下落してしまうもののヨコヨコで推移。13：20分頃集中力が尽きて、逆指値を使って昼寝。6,830を超えたらアラームを鳴るようにしたが起きられず。気づいたら下落しており慌てて損切り。せめてエメラルドグリーンの位置で利確したかった。
2回目のエントリーは寝起きの1回目の損切り位置から下落し続けての2本目の位置で売りでエントリー。これも直前まで陰線の下ヒゲが長く続き、エントリーのタイミングとしては不適格だった。直後に損切りしたが小さくない損失となった。寝起きなど頭の回転が不確かなときはよりハッキリとした根拠が必要だと思った。
6629 テクノホライゾン + 急騰後の下落の対応
11：00前に陽線が5分足の5本線を登っていったので3本目で買いでエントリー。前場の引け前で利確。
前場の終わりまで間近だったし11：10の急騰後は下落する可能性が高かったので急騰後に利確しても良かったか。今後素早く反応できるようになりたい。
4503 アステラス製薬 - 遅すぎたエントリー＆損切り
寄付き後から上昇していて5本線を5本登っていったところで買いでエントリー。ただ既に天井で即下落。せめてピンクの線の位置でエントリーしたかった。5本線の傾きを考えればさらにローソク1，2本前でもよかったか？
損切りはかなり遅れた。エメラルドグリーンが理想の位置だったがその直前の長すぎる下ヒゲに戸惑って判断が遅れてしまった。下ヒゲがそのまま実線になっていたら大変なところだったがそもそも出来高が少なすぎた。今後この辺にも注意を配りたい。
今日の学び
・「今日はやめた方がいい」という直感は軽視しない
・体調不良時はエントリー回数を減らす
・遅れたエントリーは期待値が低い
・寝起きや集中力低下時はより強い根拠が必要
・長い下ヒゲや出来高不足は警戒する
・感情的に取り返そうとすると悪循環になる
特に、
“負ける日は最初からサインが出ている”
違和感を覚えた時に止まれるかどうかが、
今後の大きな課題だと思った。
条件が揃うまで待てない時、それはトレードではなく「ギャンブル」になっている。
まとめ
今日の負けは、
相場そのものよりも
「自分の状態管理」が原因だったと思います。
チャートだけではなく、
・体調
・集中力
・感情
・判断速度
これらもトレードの一部だと痛感しました。
無理をすると、
根拠が薄いエントリーが増え、
損切りも遅れやすくなります。
今後は、
「条件が揃うまで待つ」
を徹底し、
特に体調が悪い日は
“無理に勝とうとしない”
ことを意識していきたいと思います。
トレードは、
「入る技術」より
「やめる技術」
の方が難しい。
次回から徹底すること
・体調が悪い日はロット半分
・3連敗したら強制終了
・根拠不足では入らない
・寝起きでは触らない
・違和感がある時は5分待つ
今日の体調 まだまだ咳が止まらない
ほどほどに眠れてはいるが疲れが取れない。咳も止まらず日中はボーっとしていた。体調管理自体は難しいことなので体調が悪い時にどういった対応をとれるかが今後の課題になると思う。
体調が悪い時は「勝つ」より「生き残る」を優先すべきだった。
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